Mommy Fit
Efterfødselstræning med et smil
Det er sjovere når vi træner sammen. Efterfødselstræning giver motivationen og instruktionen, der skaber resultater.
Effektiv efterfødselstræning på lukket hold – i Egås hyggeligste træningscenter.
1 fast holdtræning hver uge og mulighed for fri afbenyttelse af centret
På ‘efterfødselsholdet’ får du:
1
Fælles holdtræning
torsdag kl 10.10-11.10
2
Tid og plads til træning og børn
3
Kyndig vejledning og viden til træningen i hjemmet (med baby)
4
Fri adgang til fitness- og cirkeltræning (værdi 279 kr./mrd.)
Efterfødselstræning på et lukket hold
Vi træner nænsomt og effektivt og i faste rammer. På holdet trænes der nænsomt og med fokus på de udfordringer din krop som mor har. Træningen udvikler sig og du bliver løbende udfordret, i takt med du bliver stærkere.
Det sociale fylder meget på holdet. Her træner du med andre mødre og der er plads til hygge, grin, bleskift og amning.
Det er små sociale hold på max. 10 personer, så der er plads til vejledning og spørgsmål.
