Mommy Fit

Kom i dit livs form (igen)

Genvind styrken – og få en mærkbart strammere krop

Det er sjovere når vi træner sammen. Efterfødselstræning giver motivationen og instruktionen, der skaber resultater.

Effektiv efterfødselstræning på lukket hold – i Vejles hyggeligste træningscenter.

1 fast holdtræning hver uge og mulighed for fri afbenyttelse af centret.

Træn på et lukket hold

Vi træner nænsomt og effektivt og i rammer, der passer en nybagt mor som dig.

På holdet trænes der nænsomt og med fokus på de udfordringer din krop som mor har. Træningen udvikler sig og du bliver løbende udfordret, i takt med du bliver stærkere.

Det sociale fylder meget på holdet. Her træner du med andre mødre og der er plads til hygge, grin, bleskift og amning.

Træningen er hver torsdag kl. 10.30 til 11.30.  Det er små sociale hold på max. 10 personer, så der er plads til vejledning og spørgsmål.

På ‘efterfødselsholdet’ får du:

  • 1 fælles holdtræning hver torsdag kl. 10.30 til 11.30
  • Tid og plads til træning og børn
  • Kyndig vejledning og viden til træningen i hjemmet (sammen med baby)
  • Fri adgang til fitness- og cirkeltræning (værdi 229 kr. pr. md.)

Et medlemskab koster 399 kr. pr. md. Der er mulighed for tilskud fra Sygesikring Danmark. Medlemskabet er uden binding eller oprettelse.

Instruktør Janni Andersen

Janni er mor til 2 og fysioterapeut.

Som instruktør har Janni et stort fokus på faglighed og træning, der passer til den enkeltes evner. Du vil derfor få en træning der passer til dig og altid kunne få hjælp til de fysiske udfordringer din nye krop giver dig.

BOOK EN GRATIS PRØVETIME

Prøv Mommy Fit gratis og uforpligtende, inden første træning ses vi til en forundersøgelse, her afgøres det om du er kvalificeret til tilskud fra Sygesikring Danmark.

Bliv kontaktet til en snak om Mommy Fit eller få tid til din forundersøgelse, hos vores dygtige fysioterapeuter.

SNUP 1 AF DE 10 PLADSER - ELLER BLIV RINGET OP FOR MERE INFO