Selvom træningen tager hensyn til kroppen efter fødsel, er det stadig rigtig træning, hvor du får pulsen op og mærker, at kroppen arbejder. Mange mødre vil gerne i gang igen og mærke, at kroppen bliver stærkere – og det arbejder vi målrettet med på holdet.

Din baby er selvfølgelig velkommen, og der er plads til både amning, bleskift og små pauser undervejs. Samtidig har vi fokus på, at træningen også er din tid, hvor du kan få energi og mærke din egen krop igen.