FYSIOTERAPI
Fysioterapi er specielt effektivt til behandling af skader, genoptræning eller som forebyggende indsats. Vores fysioterapeuter i vejle holder din krop sund – eller får dig hurtigt på banen igen.
MASSAGE
En massagebehandling kan gøre dig afslappet og fyldt med ny energi. Massage løsner op i spændt muskulatur, øger blodcirkulationen og transporterer vigtige affaldsstoffer væk fra musklerne – samtidig med at ny energi tilføres.
AKUPUNKTUR
Har du smerter? Så er akupunktur måske løsningen. Akupunktur er et særdeles effektivt redskab til smertelindring. Det er særligt brugt ved hovedpine og nakke problematikker.
FRI BEHANDLING
For kun 799 kr. pr. måned kan du få fri fysioterapi behandling.
Med vores behandlinger har du mulighed for Fysioterapi, Massage, Be Activated og Akupunktur. Du kan sammen med din fysioterapeut Vejle finde frem til, hvad du har brug for.
Få behandling der virker
Du kan få adgang til vores dygtige fysioterapeuter i vejle, der også er uddannede i massage og akupunktur.
Vi er her for dig, og vi står klar til at hjælpe. Vi kan lave manuel behandling, massage, akupunktur, BeActivated, laser eller facilitere din genoptræning.
Mille
Jeg valgte Motus Fit, fordi jeg gerne ville starte min træning op et sted, hvor jeg følte mig tilpas. Pg.a. mit muskelsvind var det vigtigt for mig, at jeg kunne komme igang med at træne i mere private omgivelser, hvor der var fokus på det, som kunne gavne mig på sigt.
Min tidligere erfaring med træning var i det små, primært fordi jeg ikke tænkte, at der kunne gøre så meget med min sparsomme mængde muskler. Men efter mit forløb hos Tina har jeg lært, at min krop reelt kan meget mere – og ikke mindst at det har en gavnlig virkning ikke “bare” at holde sig minimalt igang.
Jeg føler, at min krop er blevet stærkere ift. stort set alt, hvad jeg gør i min dagligdag, og fx det at sidde ved skrivebord i flere timer er ikke længere så hårdt for ryggen. Tina har været god til at presse mig en smule mere til hver træning, så det har været en succesoplevelse, hvor jeg hele tiden har lært, at jeg kan mere, end jeg regnede med – og uden at det har kørt mig helt træt.
Tina har været god til at skræddersy øvelserne til mig, både generelt men også fra træning til træning, og jeg har lært en masse, som jeg uden tvivl kommer til at fortsætte med. Jeg kan klart anbefale et forløb hos Tina, hvis man gerne vil have en god træningsoplevelse, hvor fokus er på dig og din formåen, og hvor der hele tiden er plads til, at du bliver stærkere og bedre.
Birgit Brauner
Efter en længere periode uden træning valgte jeg et personligt træningsforløb hos Tina Boye hos Motus fit i Egå.
Målet med den personlige træning var mere styrke, energi og gensyn med mine muskler og specielt min core;-)
Den professionelle vejledning, guidning og rammesatte træning i de sidste mdr. har været vildt motiverende for mig. Er ved at være tilbage på det rette spor både fysisk og psykisk. Mine stofskiftetal er faktisk normale og træthed er mindsket. Resultatet af ca. 16- 17 gange træning er større mobilitet, øget muskelstyrke, velvære og bedre humør og energi.
Tina er super professionel og jeg har været super motiveret til hver træning med hende. Jeg havde sat mig det mål, at jeg ville have max ud af træningen og den gode investering.
Tina er god til at skabe en ramme, struktur og holde tidsplanen hver gang. Allerede nu kan jeg i cirkeltræning øge min belastning på vægte/maskiner betydeligt og DET giver mig mod og lyst til at fortsætte min træning i Motus fit. Jeg vil varmt anbefale et træningsforløb med Tina Boye.
Motus fit er klart det bedste Fitness center jeg har trænet i. Der er et højt faglig niveau og uddannet personale. De top moderne træningsudstyr er gode og nemme at håndtere. Atmosfæren og tilgangen til mennesker er rar og imødekommende.
Rammerne er super gode med god indretning og gode farver på væggene. Hyggekrogen er et godt sted at mødes efter træning, hvis du er til det sociale og en hyggesnak med andre brugere… og en god kop kaffe;-)
Helle Marie Pedersen
Jeg valgte et forløb med personlig træning hos Tina, hvor målet var mere styrke, mere mobilitet, bedre balance, mindre smerter og generelt mere energi.
Jeg har igennem årene haft flere gode forløb med personlig træning, men med Tina har jeg haft det længste og mest givende forløb, hvor hun netop har formået at få træning gjort til noget jeg har lyst til at fortsætte med fremad, frem for en sur pligt.
Resultatet er en meget stærkere krop med større mobilitet, øget velvære og energi, bedre humør og ikke mindst færre smerter. Jeg har også fået stor indsigt og viden om, hvordan jeg skånsomt træner min krop, med de skavanker som jeg har. Min nærmeste familie oplever også en gladere og mere energifyldt mor og hustru.
Forløbet med Tina har været super professionelt hele vejen igennem. Jeg har glædet mig til hver eneste træningstime og taget derfra med sved på panden og højt humør.
En kæmpe gevinst ved Motus Fit har også været det tætte samarbejde mellem Tina og Motus Fits dygtige fysioterapeuter om netop mine udfordringer og skavanker, så jeg har fået den bedste hjælp og behandling
Tina er en inspirerende og kompetent personlig træner, som arbejder målrettet med at skabe den bedste udgave af dig selv. Tina får mine varmeste og bedste anbefalinger ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐
Martin Hvas
”Jeg har haft bøvl med ryggen de sidste 5 år, men for 1,5 år siden ville ryggen ikke mere. Allerede efter informationsmødet hos Motus Fit følte jeg en mærkbar bedring, for pludselig fik jeg en forståelse for hvad smerter er, og hvilket mindset man med fordel kan møde sine rygsmerter med. Jeg har nu været på rygholdet i 4-5 uger. Jeg har stadig ondt i ryggen, men slet ikke lige så meget som da jeg startede. Jeg har samtidig fået nogle redskaber som gør, at jeg meget bedre kan overskue mine smerter, og jeg ved nu hvor meget gas jeg kan give den på forskellige tidspunkter. Humøret er altid helt i top i Motus Fit, man føler sig meget velkommen og der er plads til alle.
Mette Graversen
Med personlig træning hos Jakob i Motus Fit har jeg fået alt det jeg håbede og mere til.
Jeg har fået en grundig samtale om, hvad mine ønsker med træningen er, et træningsprogram, der tager højde både for det jeg gerne vil, men også for de skavanker/udfordringer jeg nu en gang har. Samtidig får jeg til hver træning grundig vejledning i forhold til at få indlært og lavet øvelserne korrekt og får løbende rettet til, der hvor det er nødvendigt.
Samtidig fik jeg i Jakob en fantastisk motivator, som fik mig til at tro på, at jeg kan mere end jeg tror. Derfor har jeg fået flyttet mine grænser og er blevet langt stærkere end jeg har været før.
Det betyder meget for mig, at jeg hos Jakob og i Motus Fit føler mig i trygge hænder. Den faglige baggrund hos Jakob gør mig tryg – han kan guide mig godt til god træning, men han kan også tage hånd om eventuelle udfordringer, som alligevel måtte opstå. Og han gør det!
Jeg oplever, at jeg med min træning og tilknytning til Motus Fit har en rød tråd og derfor kan holde mig stærk og aktiv.
Christian Knigge, 14 år
”Jeg spiller fodbold i AC Horsens. Inden jeg kom til behandling hos Henrik, havde jeg haft mange forskellige skader. Hver gang har jeg holdt pause og lavet øvelser, men når jeg skulle starte med at spille kampe igen gik det altid galt. Her til sidst har jeg haft ondt i det ene knæ. Efter behandlingerne med Be Activated har jeg ikke haft en eneste skade, og jeg kan nu træne fuldt med uden at skulle trække mig. Det fede ved behandlingen er, at man med det samme kan mærke at det virker. Man kan mærke at man bliver stærkere og smerterne forsvinder. Henrik har givet mig nogle punkter jeg skal aktivere inden hver træning og kamp, og det virker rigtig godt. Jeg vil helt sikkert fortsætte med Be Activated.”
Birte Rosenberg Nielsen, 52 år
”Be Activated behandlingen har på alle måder ændret min opfattelse af smerter i kroppen. Jeg havde længe haft ondt under fødderne ved gang og til træning. Trods utallige pauser fra træning, for at give kroppen ro, blev det ikke bedre. Efter bare 2-3 behandlinger, hvor åndedrættet og simple tryk ved hoftebenet blev aktiveret, forsvandt smerterne i og under fødder. For første gang i lang tid kunne jeg trække vejret helt ned i maven og det bedste af det hele var faktisk, at jeg oplevede en enorm lethed og afslapning i hele kroppen. Når jeg i dag mærker træthed og smerter i kroppen sørger jeg for at lave vejrtrækningsøvelserne og hjemmetræningen på de fire punkter, som sørger for at aktivere mine muskler.”
Karina Cornelsen, 28 år
”Det er det bedste der er sket for mig. Fra at have problemer med at sove om natten, rigtigt meget smertestillende piller og ondt i ryggen helt tiden til at jeg KAN sove en hel nat uden problemer, ingen piller overhovedet og ikke har ondt mere. Jeg har fået meget mere energi og overskud tilbage. Helt igennem fantastisk behandling. Vil 100 % anbefale det!!!”
Pauline Cecilie Adolfsen, 17 år
”Jeg er elev på BGI Akademiet på håndboldlinjen. Jeg er rigtig glad for at have været så heldig at prøve Be Activated, da det har hjulpet mig med at komme af med min skinnebensbetændelse på bare fire behandlinger. Jeg er gået fra, at have ondt når jeg går, til ingen smerte overhovedet, og til at jeg nu kan begynde at løbe igen. Mine øvelser derhjemme har bestået af vejrtrækningsøvelser og at trykke på kun to aktiveringspunkter på mig selv. Det er øvelser, der kan laves hvor som helst og når som helst, og det har gjort det meget lettere at få det gjort, når jeg har travlt.”
Carsten Clausen / Motionist
I en travl hverdag har jeg valgt at få hjælp af en personlig træner til at komme i bedre form og få mere energi. Og det er den bedste gave jeg har givet til mig selv i mange år.
Janni Andersen / Løber
Min personlige træner hjælper mig med værdifuld supplerende træning specifikt tilrettelagt i forhold til min passion – løb. Det holder mig fri for skader og giver mig endnu mere glæde og overskud på mine løbeture.
Pia Gregersen / Mountainbiker
Jeg tilbringer mange timer på min cykel, og jeg ved at det kræver supplerende træning. Jeg har valgt at træne i Motus Fit fordi, jeg godt kan li’ de rare omgivelser og den kompetente vejledning – min træning er i trygge hænder.
Allan G. Nørgaard / Squashspiller
Jeg spiller squash, og det er et hurtigt spil. Udstyret i Motus Fit giver mig mulighed for at træne styrketræning med fokus på netop det eksplosive element. Det er meget motiverende og effektivt – jeg er hooked!
Fysioterapi i Vejle
Behandlinger med fysioterapi
Fysioterapi dækker over dine muligheder for behandling.
Vi hjælper dig hurtigt og effektivt igennem en skadesforløb, et genoptræningsforløb samt vi optimerer din fysik, så du forbliver skadesfri.
Herunder ser du hvilke former for fysioterapi vi tilbyder i Motus Fit: BeActivated, K-LASER – laser behandling, Tapening, Massage og Akupunktur.
Ved en manuel fysioterapi behandling bruger vi vores varme hænder som redskab. Du kan med en manuel behandling afhjælpes med rygsmerter, nakkeproblemer eller andre bevægeapparatets udfordringer af vores fysioterapeut i vejle.
K-LASER – laser behandling
Vi tilbyder K-LASER behandling i Vejle. Det er fjerde generations laser terapi. Det er effektiv lindring af smerter og behandlingen hjælper i helingsprocessen.K-LASER er den mest kraftfulde og effektive terapeutiske laser der findes.
K-LASER er for dig, der har problemer med: gigt, inflamatorisk tilstand af sener, muskler eller led, smerter i ryggen, knæ, skulder eller nakke.
Hvad er laserterapi?
Laserterapi, eller ”fotobiomodulation”, er brugen af specifikke bølgelængder af lys (synligt rødt lys eller nær-infrarødt lys) til at skabe terapeutiske effekter. Disse effekter omfatter hurtigere sårheling, smertelindring, forbedret blodcirkulation og formindsket hævelse. Laserterapi har været brugt i Europa af fysioterapeuter, læger og sygeplejepersonale så langt tilbage som i 70’erne.
Hvad sker der ved en Laserbehandling?
Laserbehandling er smertefri. Den frigivne energi øger blodcirkulationen, trækker væske, ilt og næringsstoffer til det beskadigede område. Dette skaber et optimalt helbredende miljø, der reducerer betændelse, hævelser, muskelkramper, stivhed og smerte. Det skadede område vender tilbage til sin normaltilstand, så funktionen i det behandlede område genoprettes, og smerten mindskes.
Effekt af Laserterapi på celleniveau
Under laserterapi påvirker det infrarøde laserlys kroppens væv på celleniveau. Cellestofskiftet øges, og dermed forbedres transport af næringsstoffer gennem cellemembranen. Dette igangsætter en øget produktion af cellulær energi (ATP), der fører til en kaskade af positive virkninger, der øger cellernes og dermed vævets sundhed.
Massage
Den afslappende følelse i kroppen efter en god gang massage er noget vi alle har brug for at opleve i en travl hverdag. Massage dagen efter et løb eller efter en fodboldkamp er typisk noget man kun forbinder med sports på eliteplan. Vi mener det er lige så relevant for dig!
Læs mere om massage i Vejle her
Tapening
Skal du have tapet anklen inden en fodboldkamp eller skal du have tapet ryggen for at kunne spille din golfrunde, så har vi løsningen til dig.
Vi har efteruddannet os i forskellige tape teknikker. Vi arbejder med både Kinesiotape og klassisk sportstape. Vi står ved vores motto: ”Med os i ryggen, er du på banen”.
Akupunktur
Akupunktur betyder behandling med nåle. Behandlingen foregår ved, at man stikker tynde nåle ind i hud og muskler. Her stimulerer nålene nerverne. Dette resulterer i lokal øget blodgennemstrømning, og at man udskiller smertedæmpende hormoner.
Læs mere om vores akupunktør i Vejle her
Det er en flere tusind år gammel behandlingsform, som er yderst effektiv i forhold til at behandle smertetilstande i muskler og led, migræne og spændingshovedpine.
BeActivated
Din krop vil ofre hvad som helst
Baggrunden for denne behandlingsform bygger på at din krop har to prioriteter:
- At trække vejret. EN nødvendighed for at sende livsvigtig ilt rundt til kroppens celler
- At bøje og strække hoften. Det er en nødvendighed for at du kan bevæge dig fx når du går, løber, rejser og sætter dig.
For at opretholde disse to evner vil din krop ofre hvad som helst – du er simpelthen nødt til at trække vejret, og du er nødt til at kunne bevæge dig for at overleve. Hvis de muskler, som har de to livsvigtige opgaver af den ene eller anden årsag ”slukker” vil din krop finde alternative måder at løse opgaven på i form af kompensationsstrategier.
Kompensationsstrategi
Kompensationsstrategi vil medføre nedsat funktion og ydeevne. Du vil ofte opleve målbare reduktion i styrke, kraft, fleksibilitet, balance og udholdenhed, som efterlader din krop mindre modstandsdygtig og i risiko for smerte, dysfunktion og nedsat præstationsevne.
Derfor vil BeActivated hjælpe dig
Din krops fulde potentiale
Ved at benytte BeActivated, vil vi hjælpe dig til at udnytte din krops fulde potentiale. Simple ændringer i og aktivering af dysfungerende muskler vil tillade din krop at foretage et øjeblikkeligt skifte. Et skifte der medfører øget styrke, kraft og præstationsevne.
Aktiveringsteknikkerne foregår ved simple tryk på bestemte punkter på kroppen, efterfulgt af test der viser ændringen.
Resultaterne
Resultaterne af BeActivated er utrolige. En aktiveret krop vil hurtigt skifte fra en tilstand af spænding, smerte og nedsat styrke; til en stærk, afslappet tilstand med en fremragende ydeevne. Du kan opleve at funktioner, som tidligere var besværliggjort bliver lettere og at smerter i kroppen reduceres eller helt forsvinder.
Hvis du som sportsudøver ikke har det optimale aktiveringsmønster, vil dit bedste resultat være en ringere præstation end dit fulde potentiale giver dig mulighed for.
Priser på Fysioterapeutisk konsultation / behandling
Hos os er der ingen binding og du kan opsige dit abonnement fra måned til måned.
Vi starter altid med en grundig førstegangs konsultations til 485 kr. Derefter kan du vælge Fri Behandling til 799 kr. pr. md. eller betale pr. gang.