Personlig træning i Egå / Århus

Mille

Jeg valgte Motus Fit, fordi jeg gerne ville starte min træning op et sted, hvor jeg følte mig tilpas. Pg.a. mit muskelsvind var det vigtigt for mig, at jeg kunne komme igang med at træne i mere private omgivelser, hvor der var fokus på det, som kunne gavne mig på sigt.

Min tidligere erfaring med træning var i det små, primært fordi jeg ikke tænkte, at der kunne gøre så meget med min sparsomme mængde muskler. Men efter mit forløb hos Tina har jeg lært, at min krop reelt kan meget mere – og ikke mindst at det har en gavnlig virkning ikke “bare” at holde sig minimalt igang.

Jeg føler, at min krop er blevet stærkere ift. stort set alt, hvad jeg gør i min dagligdag, og fx det at sidde ved skrivebord i flere timer er ikke længere så hårdt for ryggen. Tina har været god til at presse mig en smule mere til hver træning, så det har været en succesoplevelse, hvor jeg hele tiden har lært, at jeg kan mere, end jeg regnede med – og uden at det har kørt mig helt træt.

Tina har været god til at skræddersy øvelserne til mig, både generelt men også fra træning til træning, og jeg har lært en masse, som jeg uden tvivl kommer til at fortsætte med. Jeg kan klart anbefale et forløb hos Tina, hvis man gerne vil have en god træningsoplevelse, hvor fokus er på dig og din formåen, og hvor der hele tiden er plads til, at du bliver stærkere og bedre.

Birgit Brauner

Efter en længere periode uden træning valgte jeg et personligt træningsforløb hos Tina Boye hos Motus fit i Egå.

Målet med den personlige træning var mere styrke, energi og gensyn med mine muskler og specielt min core;-)

Den professionelle vejledning, guidning og rammesatte træning i de sidste mdr. har været vildt motiverende for mig. Er ved at være tilbage på det rette spor både fysisk og psykisk. Mine stofskiftetal er faktisk normale og træthed er mindsket. Resultatet af ca. 16- 17 gange træning er større mobilitet, øget muskelstyrke, velvære og bedre humør og energi.

Tina er super professionel og jeg har været super motiveret til hver træning med hende. Jeg havde sat mig det mål, at jeg ville have max ud af træningen og den gode investering.

Tina er god til at skabe en ramme, struktur og holde tidsplanen hver gang. Allerede nu kan jeg i cirkeltræning øge min belastning på vægte/maskiner betydeligt og DET giver mig mod og lyst til at fortsætte min træning i Motus fit. Jeg vil varmt anbefale et træningsforløb med Tina Boye.

Motus fit er klart det bedste Fitness center jeg har trænet i. Der er et højt faglig niveau og uddannet personale. De top moderne træningsudstyr er gode og nemme at håndtere. Atmosfæren og tilgangen til mennesker er rar og imødekommende.

Rammerne er super gode med god indretning og gode farver på væggene. Hyggekrogen er et godt sted at mødes efter træning, hvis du er til det sociale og en hyggesnak med andre brugere… og en god kop kaffe;-)

Helle Marie Pedersen

Jeg valgte et forløb med personlig træning hos Tina, hvor målet var mere styrke, mere mobilitet, bedre balance, mindre smerter og generelt mere energi.

Jeg har igennem årene haft flere gode forløb med personlig træning, men med Tina har jeg haft det længste og mest givende forløb, hvor hun netop har formået at få træning gjort til noget jeg har lyst til at fortsætte med fremad, frem for en sur pligt.

Resultatet er en meget stærkere krop med større mobilitet, øget velvære og energi, bedre humør og ikke mindst færre smerter. Jeg har også fået stor indsigt og viden om, hvordan jeg skånsomt træner min krop, med de skavanker som jeg har. Min nærmeste familie oplever også en gladere og mere energifyldt mor og hustru.

Forløbet med Tina har været super professionelt hele vejen igennem. Jeg har glædet mig til hver eneste træningstime og taget derfra med sved på panden og højt humør.

En kæmpe gevinst ved Motus Fit har også været det tætte samarbejde mellem Tina og Motus Fits dygtige fysioterapeuter om netop mine udfordringer og skavanker, så jeg har fået den bedste hjælp og behandling

Tina er en inspirerende og kompetent personlig træner, som arbejder målrettet med at skabe den bedste udgave af dig selv. Tina får mine varmeste og bedste anbefalinger ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐

Mette Graversen

Med personlig træning hos Jakob i Motus Fit har jeg fået alt det jeg håbede og mere til.

Jeg har fået en grundig samtale om, hvad mine ønsker med træningen er, et træningsprogram, der tager højde både for det jeg gerne vil, men også for de skavanker/udfordringer jeg nu en gang har. Samtidig får jeg til hver træning grundig vejledning i forhold til at få indlært og lavet øvelserne korrekt og får løbende rettet til, der hvor det er nødvendigt.

Samtidig fik jeg i Jakob en fantastisk motivator, som fik mig til at tro på, at jeg kan mere end jeg tror. Derfor har jeg fået flyttet mine grænser og er blevet langt stærkere end jeg har været før.

Det betyder meget for mig, at jeg hos Jakob og i Motus Fit føler mig i trygge hænder.  Den faglige baggrund hos Jakob gør mig tryg – han kan guide mig godt til god træning, men han kan også tage hånd om eventuelle udfordringer, som alligevel måtte opstå. Og han gør det!

Jeg oplever, at jeg med min træning og tilknytning til Motus Fit har en rød tråd og derfor kan holde mig stærk og aktiv.

Carsten Clausen / Motionist

I en travl hverdag har jeg valgt at få hjælp af en personlig træner til at komme i bedre form og få mere energi. Og det er den bedste gave jeg har givet til mig selv i mange år.

Janni Andersen / Løber

Min personlige træner hjælper mig med værdifuld supplerende træning specifikt tilrettelagt i forhold til min passion – løb. Det holder mig fri for skader og giver mig endnu mere glæde og overskud på mine løbeture.