Personlig Træning
Er det blevet udfordrende at træne?
Det kan der være mange gode grunde til. En hektisk hverdag, skader, manglende motivation eller blot manglende kendskab til træning kan være blot nogle af årsagerne til at træningen ikke fungerer optimalt eller ganske enkelte bliver nedprioriteret.
Ingen mennesker er ens – vi responderer forskelligt på bl.a træning og kost. Med en personlig træner kan du få skræddersyet din træning så den passer til dig og dine behov. Uanset om du er nybegynder eller har masser af træningserfaring.
Startpakke
Personlig træning er en investering – i dig og din sundhed.
Med en startpakke hos Motus Fit kommer du optimalt i gang med din træning. Det er dig og din målsætning, der sætter dagsordenen for forløbet.
Denne startpakke indeholder alt du har brug for, for at komme bedst muligt i gang med en sundere livsstil og effektiv træning. Vi finder vi sammen ud af hvad der er vigtigt for dig og du vil få råd og vejledning i det omfang du har brug for.
INDHOLD:
- 1,5 times intro PT session
- 4 x PT Sessions
- Motus’ kostværktøjskasse
- 2 måneders medlemskab i Motus Fit
- Relevant kosttilskud for dig udvalgt sammen med din træner
- Personligt træningsprogram til når du selv træner
- Normalpris 6.285 kr
- DIN PRIS 3.700 kr
DET SIGER KLIENTERNE
Mille
Jeg valgte Motus Fit, fordi jeg gerne ville starte min træning op et sted, hvor jeg følte mig tilpas. Pg.a. mit muskelsvind var det vigtigt for mig, at jeg kunne komme igang med at træne i mere private omgivelser, hvor der var fokus på det, som kunne gavne mig på sigt.
Birgit Brauner
Efter en periode uden træning valgte jeg et PT-forløb hos Tina Boye hos Motus Fit. Den professionelle vejledning og rammesatte træning i har været vildt motiverende for mig. Resultatet er større mobilitet, øget muskelstyrke, velvære og bedre humør og energi.
Helle Marie Pedersen
Jeg har igennem årene haft flere gode forløb med personlig træning, men med Tina har jeg haft det længste og mest givende forløb, hvor hun netop har formået at få træning gjort til noget jeg har lyst til at fortsætte med fremad, frem for en sur pligt.
Mette Graversen
Med personlig træning hos Jakob i Motus Fit har jeg fået alt det jeg håbede og mere til. Jakob er en fantastisk motivator, som fik mig til at tro på, at jeg kan mere end jeg tror. Derfor har jeg fået flyttet mine grænser og er blevet langt stærkere end jeg har været før.
Mød trænerne
Din personlige træner
Med en personlig træner får du de bedste forudsætninger for at udvikle din fysik. Om målet er et vægttabsforløb eller at præstere bedre i din sportsgren, så har vi trænerne der kan hjælpe dig på vej. Din personlige træner planlægger et forløb som understøtter dine målsætninger og får træningen til at passe bedst muligt ind i din dagligdag.
Bliv en bedre udgave af dig selv med en personlig træner
- Opnå din målsætning hurtigere
- Løft dit performanceniveau til nye højder
- Del en personlig træner og træn sammen med andre
- Få en veluddannet personlig træner der passer til dig og dine træningsmål
Fitness
Find din Personlige Træner i Vejle. Vi kan hjælpe dig med at nå dine mål, hvad enten det er vægttab, mere styrke, komme i bedre form, et ønske om mere energi, en sundere livsstil, bedre nattesøvn osv. Flere og flere danskere vælger at tilkøbe personlig træning for at få den rette støtte og motivation til at komme rigtigt i gang, og træne kroppen op uden risici for skader. Det kræver ofte også nogle vaneændringer at nå sine træningsmål, og også her kan en Personlig Træner bidrage konstruktivt og positivt til processen.
Small Group
Du kender sikkert denne model fra dine skiferier, at man går sammen med andre og deler udgiften til en skilærer. Og det er netop formålet med vores Small Group Personlig Træning. Her får du mulighed for at få værdien af vejledning fra en kyndig Personlig Træner, men du deler udgiften med din partner, ven/veninde eller kollega – ja faktisk må I være op til max. 4 personer. Det forpligter på den sjove og motiverende måde at træne sammen med andre, og det er en ekstra gevinst ved denne model.
Sports Performance
Som aktiv sportsudøver kan du få masser af værdifuld hjælp fra vores Personlige Trænere. I Motus Fit vil du opleve at vi har en særlig passion for sport og idræt. Vi har skabt en ramme, hvor vi sammen kan løfte dit præstationsniveau til nye højder. Vi har masser af specialviden, og vi sætter en ære i at bidrage til at toptune din kropsmotor. Du ved hvad der kræves for at opnå succes. Og du er klar til at arbejde disciplineret og målrettet for det. Vi fungerer som en velsmurt katalysator i denne proces sammen med dig. En stor del af vores træningsudstyr er i øvrigt optimeret til seriøs atlet træning.
Vores Personlige Trænere
Du er i trygge og kompetente hænder når du booker en af vores Personlige Trænere i Vejle. Alle vores ansatte er fysioterapeuter, og de har relevante videreuddannelser indenfor træningsforståelse og -optimering. Vi har flere Personlige Trænere, og vi hjælper dig gerne med at finde den rette for dig og dine træningsmål. Det er vores fornemmeste opgave at tage udgangspunkt i dig og der hvor du er, og på basis deraf definere en realistisk handlingsplan så du kan nå dine træningsmål.
Priser på Personlig træning
Alle forløb indeholder:
- Start- og slutsamtale med relevante test og målinger for den enkelte.
- Træningsprogram tilgængeligt via mobil
- Gratis medlemsskab af Motus Fit, så længe du er på et personlig trænings abonnement