fbpx

Motus Fit

Få en personlig træner

Vi skaber varige resultater og livsstilsændringer

Træn effektivt og uforstyrret

Træn personligt i eget lokale

Hos os handler det om dig og dine mål. Vores træningsrum er 100% dedikeret til personlig træning, så du kan fokusere fuldt ud på din udvikling uden forstyrrelser fra andre medlemmer. 

Sammen med din personlige træner lægger vi en skræddersyet plan, der passer til dine ambitioner, din tid og din fysiske form. Uanset om du er nybegynder, ønsker genoptræning eller vil tage din træning til næste niveau, er vi klar til at hjælpe dig med at opnå de resultater, du drømmer om.

Med personlig træning hos os får du:

Privat træningsrum: Træn i fred og ro med fuld opmærksomhed fra din personlige
træner i et rum kun til personlig træning.

Skræddersyede træningsforløb: Ingen standardløsninger – vi skaber en plan, der er
unik for dig.

Personlig opmærksomhed: Vi matcher dig med den helt rette træner, der forstår
dine behov og mål.

Målrettede og varige resultater: Få en klar strategi for at skabe en sundere og
stærkere livsstil, som holder.

Kostvejledning

Kostvejled-ning

Skab dit sundeste Jeg

Hvad kan du forvente?
Vores kostvejledning varer i alt en time, hvor vi bruger 30-40 minutter på en uformel og inspirerende samtale samt 20-30 minutter på at oprette din personlige maddagbog. Det er din mulighed for at reflektere over dine mål og undersøge, hvordan kosten kan forbedre din livskvalitet.

Dit individuelle forløb
Vi hjælper dig med at identificere styrker og udfordringer i din nuværende kost og udvikler sammen skræddersyede løsninger, der passer til dine behov. Vores tilgang er enkel, men effektiv – små, overskuelige ændringer kan på sigt skabe store resultater.

Målrettet og tilpasset dig
Vi tager udgangspunkt i dine mål, behov og vaner for at skabe en løsning, der hjælper dig godt på vej – i dit tempo. Vi ved, at vejen til et sundere liv er individuel, og vi er her for at støtte dig på hele rejsen.

Tag det første skridt mod en sundere livsstil i dag.
Sammen kan vi skabe en kostplan, der ikke bare hjælper dig med at nå dine mål, men også passer perfekt til din unikke hverdag.

Small Group Træning

Personlig træning til priser, der inspirerer

Ønsker du at booste din træning og styrke båndene med dine træningskammerater? Vores Small Group Træning er skræddersyet til dig!

Vores erfarne og dedikerede personlige trænere står klar til at guide dig og dine venner gennem spændende og effektive træningspas, der ikke kun forbedrer din form, men også styrker fællesskabet.

Vi tilbyder

Personlig træning & Kostvejledning

Morten Mortensen

Morten Mortensen

Personlig træner & Kostvejleder
Tina Boye

Tina Boye

Personlig træner & kostvejleder
Adalbert Negru

Adalbert Negru

Personlig træner

Personlig Træning & Kostvejledning

1 time

750 kr. /time
  • God til teknisk check
  • Lær øvelsesvariationer
  • Let programlægning
  • Introduktion til personlig træning
  • Og meget mere...

15 timer

700 kr. /10.500 kr. i alt
  • Lær at styrketræne
  • Få håndteret din kost
  • Få en livstil der passer til målet
  • En god start mod til nye mål
  • Og meget mere...

30 timer

650 kr. /19.500 kr. i alt
  • Til dig der vil i gang for alvor
  • Få en langsigtet plan
  • Få en livstil der passer til målet
  • Etablering af de gode vaner
  • Og meget mere...

45 timer

600 kr. /27.000 kr. i alt
  • Spar 20 %
  • Til både erfarne og begyndere
  • Nå i mål og bliv der
  • Ekstra sparing
  • Og meget mere...

Intropakken

3.700 kr. /forløb
  • 1,5 times intro-session
  • 4 x ekstra session
  • Motus' kostværktøjskasse
  • 2 måneders medlemskab i Motus Fit
  • Og meget mere...

Small Group

2 pers.

500 kr. /pr. person
  • Minimum to deltagere
  • Lær øvelsesvariationer
  • Let programlægning
  • Introduktion til personlig træning
  • Og meget mere...

3 pers.

400 kr. /pr. person
  • Minimum to deltagere
  • Lær øvelsesvariationer
  • Let programlægning
  • Introduktion til personlig træning
  • Og meget mere...

4 pers.

350 kr. /pr. person
  • Minimum to deltagere
  • Lær øvelsesvariationer
  • Let programlægning
  • Introduktion til personlig træning
  • Og meget mere...

Gyldighed

Et klippekort er gyldigt i et år fra udstedelsesdatoen