Hos Motus Fit tilpasser vi yogaen til alle niveauer, så både nybegyndere og erfarne yogier får det maksimale ud af hver session. Vi arbejder med åndedrætsteknikker og fokuserede stræk, der fremmer fleksibilitet, styrke og mental ro. Hver session udføres i et harmonisk flow, hvor overgange mellem stillinger følger din vejrtrækning. Samtidig skaber vi balance og afspænding, så du efter hver session føler dig genopladet, energisk og i indre ro.