Holdoversigt
Ugeplan hos MotusFit Århus. Der kan ske små justeringer.
Mandag
- Seniortræning
- 8.30 - 9.00
- Seniortræning
- 9.00 - 9.30
- Seniortræning
- 9.30 - 10.00
- Seniortræning
- 10.00 - 10.30
- Fitness & Kræft
- 10.30 - 11.00
- Fysiopilates
- 11.00 - 12.00
- MommyFit (Bootcamp)
- 13.00 - 14.00
- Ryghold (Begynder)
- 16.00 - 17.00
- Puls & Power
- 17.00 - 18.00
- Ryghold (Øvede)
- 18.00 - 19.00
- Golf Fitness
- 19.00 - 20.00
Tirsdag
- Fitness & Kræft
- 8.30 - 9.00
- Seniortræning
- 9.00 - 9.30
- Seniortræning
- 9.30 - 10.00
- Seniortræning
- 10.00 - 10.30
- Golf Fitness
- 10.00 - 11.00
- Senior Boldtræning
- 11.00 - 11.30
- Fitness & Kræft
- 16.30 - 17.30
- Golf Fitness
- 17.30 - 18.30
- Styrke & Teknik
- 18.30 - 19.30
- Yoga
- 19.30 - 20.30
- Full Body Cirkeltræning
- 19.30 - 20.30
Onsdag
- Fysiopilates
- 8.00 - 9.00
- Seniortræning
- 9.00 - 9.30
- Seniortræning
- 9.30 - 10.00
- Seniortræning
- 10.00 - 10.30
- Fitness & Kræft
- 10.30 - 11.00
- Senior Cirkeltræning
- 10.30 - 11.00
- Golf Fitness (Lukket hold)
- 17.00 - 18.00
- Makker-holdet
- 18.00 - 19.00
- Fysiopilates (Starter til marts)
- 19.00 - 20.00
Torsdag
- Seniortræning
- 8.30 - 9.00
- Seniortræning
- 9.00 - 9.30
- Seniortræning
- 9.30 - 10.00
- Seniortræning
- 10.00 - 10.30
- Senior Boldtræning
- 10.30 - 11.00
- Golf Fitness
- 16.00 - 17.00
- Puls & Power
- 17.00 - 18.00
- Ryghold (Øvede)
- 18.00 - 19.00
- StyrkeLab for mænd
- 19.00 - 20.00
- Ryghold (Begynder)
- 19.00 - 20.00
Fredag
- RAW Training
- 6.30 - 7.30
- Fysiopilates
- 7.30 - 8.30
- Fitness & Kræft
- 8.30 - 9.00
- Golf Fitness (Lukket hold)
- 9.00 - 10.00
- Golf Fitness
- 10.00 - 11.00
- Golf Fitness
- 11.00 - 12.00
