loader image
Skip to main content

Motus Fit Aarhus

Yoga

En harmonisk rejse

Find din ro og styrke med yoga

Yoga hos Motus Fit giver dig mulighed for at arbejde med både krop og sind. Gennem rolige og kontrollerede bevægelser styrker du kroppen, forbedrer din smidighed og finder ro i vejrtrækningen.

Selvom tempoet ofte er roligt, arbejder kroppen aktivt gennem hele timen. Bevægelserne udføres i et naturligt flow, hvor du både styrker musklerne, forbedrer din smidighed og mærker, at kroppen bliver udfordret. Uanset om du er nybegynder eller har erfaring med yoga, er du velkommen på holdet.

Bevægelse, vejrtrækning og balance

På holdet arbejder vi med åndedræt, stræk og yogastillinger, der styrker kroppen og forbedrer fleksibilitet og kropskontrol.

Øvelserne udføres i et roligt og harmonisk flow, hvor bevægelserne følger vejrtrækningen. Undervejs er der fokus på nærvær og afspænding, så kroppen både bliver styrket og får mulighed for at give slip på spændinger. Mange oplever at gå fra timen med en følelse af ro i kroppen, øget smidighed og ny energi.

Vores priser

Er du under 30 år? Slip for momsen på din træning. Vælg alder nedenfor

Fri træning

319 kr. /måned
  • Introduktion til centret
  • Fri træning i vores åbningstid
  • Fuld adgang til cirkeltræning
  • Maskiner fra verdens førende leverandør
  • Adgang til holdtræning

Fri træning + hold

399 kr. /måned
  • Introduktion til centret
  • Træn så meget du vil
  • Fuld adgang til cirkeltræning
  • Maskiner fra verdens førende leverandør
  • Adgang til holdtræning

Familie* Fri træning

783 kr. /måned
  • Introduktion til centret
  • Fri træning i vores åbningstid
  • Fuld adgang til cirkeltræning
  • Adgang til alle maskiner
  • Adgang til holdtræning

Familie* Fri træning + hold

919 kr. /måned
  • Adgang for hele hustanden
  • Introduktion til centret
  • Træn så meget du vil
  • Fuld adgang til cirkeltræning
  • Adgang til holdtræning

Fitness & Kræft

295 kr. /måned
  • Kun for kræft-patienter
  • Fri træning fra 05.00 - 15.00
  • Fuld adgang til cirkeltræning
  • Adgang til alle maskiner
  • Adgang til Fitness & Kræft-hold

Fri træning

399 kr. /måned
  • Introduktion til centret
  • Fri træning i vores åbningstid
  • Fuld adgang til cirkeltræning
  • Maskiner fra verdens førende leverandør
  • Adgang til holdtræning

Fri træning + hold

499 kr. /måned
  • Introduktion til centret
  • Træn så meget du vil
  • Fuld adgang til cirkeltræning
  • Maskiner fra verdens førende leverandør
  • Adgang til holdtræning

Familie* Fri træning

979 kr. /måned
  • Introduktion til centret
  • Fri træning i vores åbningstid
  • Fuld adgang til cirkeltræning
  • Adgang til alle maskiner
  • Adgang til holdtræning

Familie* Fri træning + hold

1149 kr. /måned
  • Adgang for hele hustanden
  • Introduktion til centret
  • Træn så meget du vil
  • Fuld adgang til cirkeltræning
  • Adgang til holdtræning

Seniorabonnement

369 kr. /måned
  • Du skal være fyldt 65 år
  • Fri træning fra 05.00 - 15.00
  • Fuld adgang til cirkeltræning
  • Adgang til alle maskiner
  • Adgang til seniorhold

Fitness & Kræft

369 kr. /måned
  • Kun for kræft-patienter
  • Fri træning fra 05.00 - 15.00
  • Fuld adgang til cirkeltræning
  • Adgang til alle maskiner
  • Adgang til Fitness & Kræft-hold
Edit Template