
Morten Storgaard Mortensen
Personlig træner & kostvejleder
- Mere end 6.000 træningstimer
- Bachelor i Sundhed & Ernæring
- Kandidat i Idræt & Sundhed
Hvem er jeg?
Hvem er jeg?
Mit navn er Morten Storgaard Mortensen, og jeg har 7 års erfaring som personlig træner med over 6.000 træningstimer bag mig. Jeg har en bachelorgrad i sundhed og ernæring samt en kandidatgrad i idræt og sundhed.
Jeg har spillet elitegolf i 20 år og har lige så længe været passioneret omkring styrketræning. Min interesse for kostoptimering og for at holde kroppen stærk og bevægelig startede som en del af min egen rejse mod at blive en bedre golfspiller.
Min fascination af kroppen og den menneskelige adfærd har altid været en drivkraft i mit arbejde som personlig træner. Jeg brænder for at hjælpe mine klienter med at opnå deres mål og blive den bedste version af sig selv – både fysisk og mentalt.
Hvad kan jeg tilbyde?
Jeg har omfattende viden om styrketræning, programmering og skræddersyet træning til den enkelte. Derudover er jeg erfaren inden for kostvejledning, kaloriestyring og livsstilscoaching. Jeg tror på en holistisk tilgang, hvor træning, kost og livsstil går hånd i hånd for at opnå varige resultater.
Gennem årene har jeg hjulpet mange klienter med at skabe sunde og positive vaner. Jeg ved, at der er stor forskel på, hvordan man skal gribe træning, adfærd og spisevaner an. Det er netop denne proces – at finde realistiske og personlige løsninger – der gør mit arbejde så givende og lærerigt.
Vil du blive den bedste version af dig selv?
Ægte forandringer starter indefra, men jeg er her for at hjælpe dig på vejen. Hvis du ønsker at nå dine mål og skabe varige resultater, står jeg klar til at dele min viden og erfaring med dig. Sammen kan vi skabe en plan, der passer til dig og din livsstil.
Personlig Træning & Kostvejledning
1 time
- God til teknisk check
- Lær øvelsesvariationer
- Let programlægning
- Introduktion til personlig træning
- Og meget mere...
15 timer
- Lær at styrketræne
- Få håndteret din kost
- Få en livstil der passer til målet
- En god start mod til nye mål
- Og meget mere...
30 timer
- Til dig der vil i gang for alvor
- Få en langsigtet plan
- Få en livstil der passer til målet
- Etablering af de gode vaner
- Og meget mere...
45 timer
- Spar 20 %
- Til både erfarne og begyndere
- Nå i mål og bliv der
- Ekstra sparing
- Og meget mere...
Intropakken
- 1,5 times intro-session
- 4 x ekstra session
- Motus' kostværktøjskasse
- 2 måneders medlemskab i Motus Fit
- Og meget mere...