Motus Fit

Morten

Storgaard mortensen

personlig træner & kostvejleder

Hvem er jeg?

Mit navn er Morten Storgaard Mortensen, og jeg har 6 års erfaring og mere end 6000 personlige træningstimer i bagagen. Min uddannelsesmæssige baggrund inkluderer en bachelorgrad i sundhed og ernæring samt en kandidatgrad i idræt og sundhed.

Jeg har spillet elitegolf i 20 år. Ligeså lang tid som jeg har nydt at styrketræne. Jagten på at blive så dygtig en golfspiller som muligt, startede min interesse for kostoptimering og hvordan vi kan holde os stærke og bevægelige.

Min interesse for kroppen og den menneskelige adfærd har altid været en drivkraft i mit arbejde som personlig træner. Jeg brænder for at hjælpe mine klienter med at opnå deres mål og blive den bedste version af sig selv, både fysisk og mentalt.

Jeg har omfattende viden om styrketræning, programmering og om hvordan man skræddersyer træning til den enkelte. Jeg er også meget erfaren inden for kostvejledning, kalorie kontrol og livsstilscoaching. Jeg tror på en holistisk tilgang til træning, hvor træning, kost og livsstil alle spiller en vigtig rolle i at opnå ens mål.

 Jeg har hjulpet mange klienter med at få sunde og positive vaner. Det er tit ret stor forskel på hvordan man skal gribe sin træning, adfærd og spisevaner an. Det er netop løsningen på dette der gør at jeg elsker mit job. Vi er alle sammen forskellige og at finde rigtige og realistiske løsninger til mine klienter er en sjov, givende og lærerig proces.

 Ændringer skal altid komme indefra, men hvis du ønsker at blive den bedste version af dig selv, vil jeg gerne hjælpe dig på din rejse. Jeg er klar til at dele min viden og erfaring med dig og hjælpe mod dine mål.

Priser på personlig træning

1 time

750 kr. / time
  • God til teknisk check
  • Lær øvelsesvariationer
  • Let programlægning
  • Introduktion til personlig træning
  • Og meget mere...

15 timer

700 kr. / 10.500 kr. i alt
  • Lær at styrketræne
  • Få håndteret din kost
  • Få en livstil der passer til målet
  • En god start mod til nye mål
  • Og meget mere...

30 timer

650 kr. / 19.500 kr. i alt
  • Til dig der vil i gang for alvor
  • Få en langsigtet plan
  • Få en livstil der passer til målet
  • Etablering af de gode trænings- & kostvaner
  • Og meget mere...

45 timer

600 kr. / 27.000 kr. i alt
  • Spar 20 %
  • Til både erfarne og begyndere
  • Nå i mål og bliv der
  • Ekstra sparing
  • Og meget mere...

Introduktionspakken

3.700 kr. / forløb
  • 1,5 times intro-session
  • 4 x ekstra session
  • Motus' kostværktøjskasse
  • 2 måneders medlemskab i Motus Fit
  • Og meget mere...